Un limpiador facial es esencial para tu rutina de cuidado de la piel. Básicamente su función es retirar toda la suciedad acumulada en tu piel. En nuestro día a día estamos expuestas a diferentes factores ambientales, como por ejemplo, el polvo y la contaminación y todas esas partículas se acumulan en nuestro rostro. De este … Leer más
¿Planificación semanal? ¿Qué es esto? A veces estamos sumamente ocupadas durante el día y sin embargo notamos que no somos productivas. Así pues, acontece que habíamos pensado en hacer muchas cosas durante la semana y al final vemos que no hicimos casi ninguna de las que queríamos realizar. Esto puede ser frustrante, saber que quisimos … Leer más
Actualmente, casi todos tenemos una vida digital, estamos inmersos en la era digital y gran parte de nuestras actividades diarias están relacionadas al ámbito virtual. Es así que, en nuestro día a día nuestras vidas están más interconectadas que nunca. Por tanto, pasamos horas navegando por las redes sociales, respondiendo correos electrónicos y consumiendo … Leer más
Cuidar tu piel es esencial a cualquier edad, pero a medida que llegas a los 30, se vuelve aún más importante establecer una rutina de cuidado de la piel. Es decir, tu piel pasa por una variedad de cambios durante este tiempo, incluida la disminución de la producción de colágeno, líneas de expresión … Leer más
En la frenética vida moderna, encontrar tiempo y mantenerse organizado puede ser un desafío muy grande, especialmente para aquellos que estamos por la tercera década. Tenemos una fuerte demanda en relación a nuestro tiempo y actividades. Por lo que es clave entender por qué y cómo crear una rutina organizada a tus 30 años … Leer más
Sabemos que la alimentación es parte fundamental de la vida sana, sin embargo, con la rutina estresantes puede ser un poco complicado comer balanceado. Por eso aquí te presento mis 5 ideas para comer saludable todos los días. Así que prepárate para descubrir cómo puedes llenar tu plato con deliciosas y nutritivas opciones sin sacrificar … Leer más