Sé que tú quieres lograr tus metas, que quieres alcanzar ese objetivo que te trazaste y que es algo que deseas bastante. Tal vez sueñas despierta y te imaginas consiguiendo tu objetivo, quizás sea terminar tu carrera universitaria, o conseguir una promoción en tu trabajo, comprar tu carro o tu casa propia, o tener libertad … Leer más
En la actualidad, cómo emprender con éxito se ha convertido en una opción muy atractiva y viable para muchas mujeres que quieren generan más ingresos y no solo tener un salario mínimo. Emprender no solo representa una oportunidad de crecimiento profesional, sino también un camino hacia la independencia financiera y la realización personal. Pero no … Leer más
La Soltería es un momento de nuestra vida en el que decidimos estar sin ninguna relación romántica para estar tranquilas pensar en nosotras mismas y nuestras metas. De esta forma, bien sea por decisión propia o por algunas cosas que salieron mal con otras relaciones lo importante es que si estás en la soltería sepas … Leer más
Todas sabemos que empezar a hacer ejercicio físico es de gran importancia para cuidar la salud y tener bienestar. Asimismo, conocemos los excelentes beneficios que puede proporcionar a nuestro cuerpo y mente el realizar actividades físicas regularmente. Sin embargo, a pesar de conocer toda esta información teórica, muchas veces se nos hace difícil empezar a … Leer más
Un limpiador facial es esencial para tu rutina de cuidado de la piel. Básicamente su función es retirar toda la suciedad acumulada en tu piel. En nuestro día a día estamos expuestas a diferentes factores ambientales, como por ejemplo, el polvo y la contaminación y todas esas partículas se acumulan en nuestro rostro. De este … Leer más
El descanso es uno de los aspectos que más sacrificamos cuando estamos muy ocupadas. Otras veces queremos dormir pero no conseguimos, nos cuesta conciliar el sueño, nos vienen muchos pensamientos a la mente y damos vueltas en la cama sin poder descansar. También acontece que al fin podemos dormir pero nos sentimos como si no … Leer más
En la actualidad vivir con estrés es casi una constante en nuestras vidas, lamentablemente siendo el responsable de muchos efectos negativos en nuestra salud y bienestar. Sin embargo existe una solución y es el mindfulness, te hablaré de ello pero veamos primero, ¿qué es el estrés? En esencia, el estrés es una respuesta natural del cuerpo … Leer más
Ganar más dinero es lo primero que pensamos para solucionar nuestros problemos económicos. En ocasiones nos sentimos abrumadas por las deudas y porque no nos alcanza el dinero del salario. Es complicado ver como llegan las facturas a pagar y la cuenta bancaria casi vacía. Y si bien existen muchos factores involucrados en … Leer más
Las amistades positivas son una parte importante de nuestra vida, continuamente estamos cerca de personas con las que nos vamos relacionando más. En este sentido, al cultivar amistades debemos realmente asegurarnos que estas personas sean positivas y sumen cosas buenas a nuestras vidas. Asimismo, podríamos pensar en las amistades como una planta que va creciendo … Leer más
¿Planificación semanal? ¿Qué es esto? A veces estamos sumamente ocupadas durante el día y sin embargo notamos que no somos productivas. Así pues, acontece que habíamos pensado en hacer muchas cosas durante la semana y al final vemos que no hicimos casi ninguna de las que queríamos realizar. Esto puede ser frustrante, saber que quisimos … Leer más